L'isolation sensorielle

Nous sommes sans cesse sollicités par les stimuli transmis par nos sens. La vue, l'odorat, l'ouïe, le toucher, notre cerveau les gère en permanence, de manière consciente comme inconsciente.

Lorsque nous trouvons enfin un refuge, loin de ces stimuli extérieurs, notre cerveau peut entrer dans une fréquence d’ondes cérébrales différente (Thêta) propre à l’état du sommeil paradoxal, porte du sommeil profond, des rêves ou de la méditation. Cet état est considéré comme idéal pour reposer l'esprit, se ressourcer, explorer son corps, faire voguer son imaginaire et sa créativité.